Kort sagt

NOCCO BCAA innehåller 180 mg koffein (en burk på 330 ml). Det är ungefär 1,9 gånger så mycket koffein som en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). Koncentration: 54,5 mg per 100 ml.

Håll koll på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Ladda ner Unbuzz i App Store

NOCCO BCAA: koffeininnehåll per portion

Värdena gäller NOCCO BCAA (caffeinated range).

PortionVolymKoffeinPer 100 mlNivå
en burk på 330 ml330 ml180 mg54,5 mgHögt

Källa: koffeinvärdena är hämtade från NOCCO official UK product page, hämtat 2026-06-11. Värdena kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning; kontrollera etiketten eller källan för de senaste uppgifterna.

NOCCO BCAA jämfört med kaffe

NOCCO BCAA innehåller 180 mg koffein (en burk på 330 ml), alltså ungefär 1,9 gånger så mycket koffein som en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). En bredare jämförelse hittar du i den kompletta koffeindatabasen.

NOCCO BCAA före läggdags: när bör du sluta?

Koffein har en median halveringstid på cirka 5 timmar. Dosen på 180 mg (en burk på 330 ml) behöver därför ungefär 9 h 15 min för att falla under 50 mg, gränsen där de flesta somnar som vanligt. Vill du sova klockan 22.00 betyder det sista dosen senast 12.45, och för 23.00 senast 13.45. Individuell halveringstid ligger någonstans mellan 2 och 12 timmar, så använd det här som en utgångspunkt.

Sidan NOCCO BCAA före läggdags har en tabell över sista dosen för fyra läggtider, och kalkylatorn för koffeinets halveringstid anpassar kurvan till din egen ämnesomsättning.

Relaterade sidor

Vanliga frågor

NOCCO BCAA innehåller 180 mg koffein (en burk på 330 ml), enligt NOCCO official UK product page (hämtat 2026-06-11). Det är ungefär 1,9 gånger så mycket koffein som en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg).
Det är en måttlig dos. Rekommenderad dagsgräns för friska vuxna är 400 mg, så det skulle krävas runt 2 portioner för att nå den. Tidpunkten betyder mer än enskilddosen: 180 mg på kvällen kan ändå störa sömnen.
Median halveringstid för koffein är cirka 5 timmar: av dosen på 180 mg (en burk på 330 ml) återstår därför ungefär 90 mg efter 5 timmar och 45 mg efter 10 timmar. Individuell halveringstid varierar från runt 2 till 12 timmar beroende på CYP1A2-gener, läkemedel, rökning och graviditet. Räkna ut din egen kurva i kalkylatorn för koffeinets halveringstid.
Går du och lägger dig klockan 23.00 bör du ta sista dosen (en burk på 330 ml) senast 13.45; med median halveringstid på 5 timmar har du då under 50 mg koffein kvar när lampan släcks. Hela tabellen hittar du på sidan NOCCO BCAA före läggdags.

Håll NOCCO BCAA-koffeinet under kontroll

Logga vilken dryck som helst med ett tryck. Unbuzz visar din koffeinkurva i realtid och förutsäger när du är redo att sova.

Ladda ner i App Store
Medicinsk förbehåll: Koffeinvärdena är ungefärliga uppgifter från de angivna offentliga källorna. Det faktiska innehållet kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning, och koffeinomsättningen varierar mycket mellan personer. Den här sidan är endast informativ och utgör inte medicinsk rådgivning. Rekommenderad gräns för friska vuxna är upp till 400 mg koffein per dag (EFSA och FDA); under graviditet rekommenderas högst 200 mg per dag. Rådgör med läkare för personlig vägledning.