Kort sagt

G FUEL Energy Can innehåller 300 mg koffein (en burk på 473 ml). Det är ungefär 3 gånger så mycket koffein som en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). Koncentration: 63,4 mg per 100 ml.

Håll koll på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Ladda ner Unbuzz i App Store

G FUEL Energy Can: koffeininnehåll per portion

Värdena gäller G FUEL Energy (16 oz can).

PortionVolymKoffeinPer 100 mlNivå
en burk på 473 ml473 ml300 mg63,4 mgMycket högt

Källa: koffeinvärdena är hämtade från G FUEL (official), hämtat 2026-06-11. Värdena kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning; kontrollera etiketten eller källan för de senaste uppgifterna.

G FUEL Energy Can jämfört med kaffe

G FUEL Energy Can innehåller 300 mg koffein (en burk på 473 ml), alltså ungefär 3 gånger så mycket koffein som en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). En bredare jämförelse hittar du i den kompletta koffeindatabasen.

G FUEL Energy Can före läggdags: när bör du sluta?

Koffein har en median halveringstid på cirka 5 timmar. Dosen på 300 mg (en burk på 473 ml) behöver därför ungefär 12 h 56 min för att falla under 50 mg, gränsen där de flesta somnar som vanligt. Vill du sova klockan 22.00 betyder det sista dosen senast 09.00, och för 23.00 senast 10.00. Individuell halveringstid ligger någonstans mellan 2 och 12 timmar, så använd det här som en utgångspunkt.

Sidan G FUEL Energy Can före läggdags har en tabell över sista dosen för fyra läggtider, och kalkylatorn för koffeinets halveringstid anpassar kurvan till din egen ämnesomsättning.

Relaterade sidor

Vanliga frågor

G FUEL Energy Can innehåller 300 mg koffein (en burk på 473 ml), enligt G FUEL (official) (hämtat 2026-06-11). Det är ungefär 3 gånger så mycket koffein som en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg).
Enligt de flesta mått ja. Både EFSA och FDA anger 400 mg per dag som gräns för friska vuxna, så en portion (en burk på 473 ml, 300 mg) täcker redan 75 % av dagsgränsen.
Median halveringstid för koffein är cirka 5 timmar: av dosen på 300 mg (en burk på 473 ml) återstår därför ungefär 150 mg efter 5 timmar och 75 mg efter 10 timmar. Individuell halveringstid varierar från runt 2 till 12 timmar beroende på CYP1A2-gener, läkemedel, rökning och graviditet. Räkna ut din egen kurva i kalkylatorn för koffeinets halveringstid.
Går du och lägger dig klockan 23.00 bör du ta sista dosen (en burk på 473 ml) senast 10.00; med median halveringstid på 5 timmar har du då under 50 mg koffein kvar när lampan släcks. Hela tabellen hittar du på sidan G FUEL Energy Can före läggdags.

Håll G FUEL Energy Can-koffeinet under kontroll

Logga vilken dryck som helst med ett tryck. Unbuzz visar din koffeinkurva i realtid och förutsäger när du är redo att sova.

Ladda ner i App Store
Medicinsk förbehåll: Koffeinvärdena är ungefärliga uppgifter från de angivna offentliga källorna. Det faktiska innehållet kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning, och koffeinomsättningen varierar mycket mellan personer. Den här sidan är endast informativ och utgör inte medicinsk rådgivning. Rekommenderad gräns för friska vuxna är upp till 400 mg koffein per dag (EFSA och FDA); under graviditet rekommenderas högst 200 mg per dag. Rådgör med läkare för personlig vägledning.