Dunkin' Espresso innehåller 118 mg koffein (en enkel espresso, 59 ml). Det är ungefär 1,2 gånger så mycket koffein som en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg).
Håll koll på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
Dunkin' Espresso: koffeininnehåll per portion
Värdena gäller Espresso (single shot) (Dunkin).
| Portion | Volym | Koffein | Per 100 ml | Nivå |
|---|---|---|---|---|
| en enkel espresso, 59 ml | 59 ml | 118 mg | 200 mg | Måttligt |
Källa: koffeinvärdena är hämtade från Caffeine Informer Dunkin guide (values sourced from dunkindonuts.com), hämtat 2026-06-11. Värdena kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning; kontrollera etiketten eller källan för de senaste uppgifterna.
Dunkin' Espresso jämfört med kaffe
Dunkin' Espresso innehåller 118 mg koffein (en enkel espresso, 59 ml), alltså ungefär 1,2 gånger så mycket koffein som en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). En bredare jämförelse hittar du i den kompletta koffeindatabasen.
Dunkin' Espresso före läggdags: när bör du sluta?
Koffein har en median halveringstid på cirka 5 timmar. Dosen på 118 mg (en enkel espresso, 59 ml) behöver därför ungefär 6 h 12 min för att falla under 50 mg, gränsen där de flesta somnar som vanligt. Vill du sova klockan 22.00 betyder det sista dosen senast 15.45, och för 23.00 senast 16.45. Individuell halveringstid ligger någonstans mellan 2 och 12 timmar, så använd det här som en utgångspunkt.
Sidan Dunkin' Espresso före läggdags har en tabell över sista dosen för fyra läggtider, och kalkylatorn för koffeinets halveringstid anpassar kurvan till din egen ämnesomsättning.
