Hem› Koffein i drycker› Koffeinfritt kaffe

Hur mycket koffein finns i Koffeinfritt kaffe?

Källbelagda koffeinvärden för Koffeinfritt kaffe: alla portionsstorlekar, mg per 100 ml, jämförelsen med kaffe och när du bör sluta före läggdags.

Kort sagt

Koffeinfritt kaffe innehåller 2 mg koffein (en kopp på 237 ml). Det är ungefär 2 % av koffeinet i en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). Koncentration: 1 mg per 100 ml.

Håll koll på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Ladda ner Unbuzz i App Store

Koffeinfritt kaffe: koffeininnehåll per portion

Värdena gäller Decaf brewed coffee (generic).

PortionVolymKoffeinPer 100 mlNivå
en kopp på 237 ml237 ml2 mg0,8 mgLågt

Källa: koffeinvärdena är hämtade från USDA FoodData Central, FDC ID 171889 (Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated, SR Legacy), hämtat 2026-06-11. Värdena kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning; kontrollera etiketten eller källan för de senaste uppgifterna.

Koffeinfritt kaffe jämfört med kaffe

Koffeinfritt kaffe innehåller 2 mg koffein (en kopp på 237 ml), alltså ungefär 2 % av koffeinet i en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). En bredare jämförelse hittar du i den kompletta koffeindatabasen.

Koffeinfritt kaffe före läggdags: när bör du sluta?

En kopp på 237 ml (2 mg) ligger under 50 mg-gränsen redan i sig, så en enda portion stör knappast sömnen. Flera portioner lägger sig däremot ovanpå varandra: median halveringstid är cirka 5 timmar, så en andra eller tredje portion på eftermiddagen kan dra nivån över 50 mg framåt kvällen.

Sidan Koffeinfritt kaffe före läggdags har en tabell över sista dosen för fyra läggtider, och kalkylatorn för koffeinets halveringstid anpassar kurvan till din egen ämnesomsättning.

Relaterade sidor

Koffeinfritt kaffe före läggdagsSista dosen för fyra läggtider Kalkylator för halveringstidDin personliga nedbrytningskurva KoffeindatabasenAlla drycker med angivna källor Så trappar du ner koffeinTreveckorsplan utan abstinens

Vanliga frågor

Koffeinfritt kaffe innehåller 2 mg koffein (en kopp på 237 ml), enligt USDA FoodData Central, FDC ID 171889 (Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated, SR Legacy) (hämtat 2026-06-11). Det är ungefär 2 % av koffeinet i en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg).
Inte i sig självt. Rekommenderad dagsgräns för friska vuxna är 400 mg, alltså runt 200 portioner. Så små doser spelar mest roll när de hopar sig med kaffe, te eller energidryck under dagen.
Median halveringstid för koffein är cirka 5 timmar: av dosen på 2 mg (en kopp på 237 ml) återstår därför ungefär 1 mg efter 5 timmar och 1 mg efter 10 timmar. Individuell halveringstid varierar från runt 2 till 12 timmar beroende på CYP1A2-gener, läkemedel, rökning och graviditet. Räkna ut din egen kurva i kalkylatorn för koffeinets halveringstid.
En kopp på 237 ml (2 mg) håller sig under 50 mg, så en enda portion stör knappast sömnen vid en vanlig tid. Vid flera portioner eller i kombination med kaffe eller energidryck bör du kontrollera kvällssumman på sidan Koffeinfritt kaffe före läggdags och i halveringstidskalkylatorn.

Håll Koffeinfritt kaffe-koffeinet under kontroll

Logga vilken dryck som helst med ett tryck. Unbuzz visar din koffeinkurva i realtid och förutsäger när du är redo att sova.

Ladda ner i App Store
Medicinsk förbehåll: Koffeinvärdena är ungefärliga uppgifter från de angivna offentliga källorna. Det faktiska innehållet kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning, och koffeinomsättningen varierar mycket mellan personer. Den här sidan är endast informativ och utgör inte medicinsk rådgivning. Rekommenderad gräns för friska vuxna är upp till 400 mg koffein per dag (EFSA och FDA); under graviditet rekommenderas högst 200 mg per dag. Rådgör med läkare för personlig vägledning.