Vivarin contiene 200 mg di caffeina (1 compressa). È circa 2,1 volte la caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg).
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Vivarin: contenuto di caffeina per porzione
| Porzione | Volume | Caffeina | Per 100 ml | Livello |
|---|---|---|---|---|
| 1 compressa | - | 200 mg | - | Alto |
Fonte: i valori di caffeina provengono da Vivarin official site, consultata il 11/6/2026. I valori possono variare in base al lotto, al punto vendita e alla preparazione; controlla l'etichetta o la fonte per le cifre più aggiornate.
Vivarin a confronto con il caffè
Vivarin contiene 200 mg di caffeina (1 compressa), quindi circa 2,1 volte la caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Un confronto più ampio è nel database completo della caffeina.
Vivarin prima di dormire: quando smettere?
La caffeina ha un'emivita mediana di circa 5 ore. La dose di 200 mg (1 compressa) impiega quindi circa 10 h per scendere sotto i 50 mg, la soglia sotto la quale la maggior parte delle persone si addormenta normalmente. Per dormire alle 22.00, significa l'ultima dose entro le 12.00, e per le 23.00 entro le 13.00. L'emivita individuale è compresa tra circa 2 e 12 ore, quindi usalo come punto di partenza.
La pagina Vivarin prima di dormire contiene una tabella dell'ultima dose per quattro orari di sonno, e la calcolatrice dell'emivita della caffeina adatta la curva al tuo metabolismo.
