Starbucks Espresso contiene 75 mg di caffeina (una dose singola di espresso, 22 ml). È circa il 79 % della caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Concentrazione: 341 mg per 100 ml.
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Starbucks Espresso: contenuto di caffeina per porzione
I valori si riferiscono a Espresso (solo / doppio) (Starbucks).
| Porzione | Volume | Caffeina | Per 100 ml | Livello |
|---|---|---|---|---|
| una dose singola di espresso, 22 ml | 22 ml | 75 mg | 340,9 mg | Basso |
| una dose doppia di espresso, 44 ml | 44 ml | 150 mg | 340,9 mg | Alto |
Fonte: i valori di caffeina provengono da Caffeine Informer Starbucks guide (values sourced from starbucks.com), consultata il 11/6/2026. I valori possono variare in base al lotto, al punto vendita e alla preparazione; controlla l'etichetta o la fonte per le cifre più aggiornate.
Starbucks Espresso a confronto con il caffè
Starbucks Espresso contiene 75 mg di caffeina (una dose singola di espresso, 22 ml), quindi circa il 79 % della caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Un confronto più ampio è nel database completo della caffeina.
Starbucks Espresso prima di dormire: quando smettere?
La caffeina ha un'emivita mediana di circa 5 ore. La dose di 75 mg (una dose singola di espresso, 22 ml) impiega quindi circa 2 h 56 min per scendere sotto i 50 mg, la soglia sotto la quale la maggior parte delle persone si addormenta normalmente. Per dormire alle 22.00, significa l'ultima dose entro le 19.00, e per le 23.00 entro le 20.00. L'emivita individuale è compresa tra circa 2 e 12 ore, quindi usalo come punto di partenza.
La pagina Starbucks Espresso prima di dormire contiene una tabella dell'ultima dose per quattro orari di sonno, e la calcolatrice dell'emivita della caffeina adatta la curva al tuo metabolismo.
