NOCCO BCAA contiene 180 mg di caffeina (una lattina da 330 ml). È circa 1,9 volte la caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Concentrazione: 54,5 mg per 100 ml.
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NOCCO BCAA: contenuto di caffeina per porzione
I valori si riferiscono a NOCCO BCAA (caffeinated range).
| Porzione | Volume | Caffeina | Per 100 ml | Livello |
|---|---|---|---|---|
| una lattina da 330 ml | 330 ml | 180 mg | 54,5 mg | Alto |
Fonte: i valori di caffeina provengono da NOCCO official UK product page, consultata il 11/6/2026. I valori possono variare in base al lotto, al punto vendita e alla preparazione; controlla l'etichetta o la fonte per le cifre più aggiornate.
NOCCO BCAA a confronto con il caffè
NOCCO BCAA contiene 180 mg di caffeina (una lattina da 330 ml), quindi circa 1,9 volte la caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Un confronto più ampio è nel database completo della caffeina.
NOCCO BCAA prima di dormire: quando smettere?
La caffeina ha un'emivita mediana di circa 5 ore. La dose di 180 mg (una lattina da 330 ml) impiega quindi circa 9 h 15 min per scendere sotto i 50 mg, la soglia sotto la quale la maggior parte delle persone si addormenta normalmente. Per dormire alle 22.00, significa l'ultima dose entro le 12.45, e per le 23.00 entro le 13.45. L'emivita individuale è compresa tra circa 2 e 12 ore, quindi usalo come punto di partenza.
La pagina NOCCO BCAA prima di dormire contiene una tabella dell'ultima dose per quattro orari di sonno, e la calcolatrice dell'emivita della caffeina adatta la curva al tuo metabolismo.
