Military Energy Gum (MEG) contiene 100 mg di caffeina (1 gomma da masticare). È circa la stessa caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg).
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Military Energy Gum (MEG): contenuto di caffeina per porzione
| Porzione | Volume | Caffeina | Per 100 ml | Livello |
|---|---|---|---|---|
| 1 gomma da masticare | - | 100 mg | - | Moderato |
Fonte: i valori di caffeina provengono da Military Energy Gum official site, consultata il 11/6/2026. I valori possono variare in base al lotto, al punto vendita e alla preparazione; controlla l'etichetta o la fonte per le cifre più aggiornate.
Military Energy Gum (MEG) a confronto con il caffè
Military Energy Gum (MEG) contiene 100 mg di caffeina (1 gomma da masticare), quindi circa la stessa caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Un confronto più ampio è nel database completo della caffeina.
Military Energy Gum (MEG) prima di dormire: quando smettere?
La caffeina ha un'emivita mediana di circa 5 ore. La dose di 100 mg (1 gomma da masticare) impiega quindi circa 5 h per scendere sotto i 50 mg, la soglia sotto la quale la maggior parte delle persone si addormenta normalmente. Per dormire alle 22.00, significa l'ultima dose entro le 17.00, e per le 23.00 entro le 18.00. L'emivita individuale è compresa tra circa 2 e 12 ore, quindi usalo come punto di partenza.
La pagina Military Energy Gum (MEG) prima di dormire contiene una tabella dell'ultima dose per quattro orari di sonno, e la calcolatrice dell'emivita della caffeina adatta la curva al tuo metabolismo.
