Lotus Plant Energy contiene 160 mg di caffeina (una lattina da 355 ml). È circa 1,7 volte la caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Concentrazione: 45,1 mg per 100 ml.
Tieni traccia della caffeina con Unbuzz, gratis su App Store.
Lotus Plant Energy: contenuto di caffeina per porzione
I valori si riferiscono a Lotus Plant Energy (Lotus Plant Power).
| Porzione | Volume | Caffeina | Per 100 ml | Livello |
|---|---|---|---|---|
| una lattina da 355 ml | 355 ml | 160 mg | 45,1 mg | Alto |
| una porzione di 1 oz concentrate (makes 6 oz drink) | 30 ml | 80 mg | 266,7 mg | Moderato |
Fonte: i valori di caffeina provengono da Lotus Plant Power (official Amazon listing), consultata il 24/6/2026. I valori possono variare in base al lotto, al punto vendita e alla preparazione; controlla l'etichetta o la fonte per le cifre più aggiornate.
Lotus Plant Energy a confronto con il caffè
Lotus Plant Energy contiene 160 mg di caffeina (una lattina da 355 ml), quindi circa 1,7 volte la caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Un confronto più ampio è nel database completo della caffeina.
Lotus Plant Energy prima di dormire: quando smettere?
La caffeina ha un'emivita mediana di circa 5 ore. La dose di 160 mg (una lattina da 355 ml) impiega quindi circa 8 h 24 min per scendere sotto i 50 mg, la soglia sotto la quale la maggior parte delle persone si addormenta normalmente. Per dormire alle 22.00, significa l'ultima dose entro le 13.30, e per le 23.00 entro le 14.30. L'emivita individuale è compresa tra circa 2 e 12 ore, quindi usalo come punto di partenza.
La pagina Lotus Plant Energy prima di dormire contiene una tabella dell'ultima dose per quattro orari di sonno, e la calcolatrice dell'emivita della caffeina adatta la curva al tuo metabolismo.
