La Colombe Draft Latte contiene 155 mg di caffeina (una lattina da 266 ml). È circa 1,6 volte la caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Concentrazione: 58,3 mg per 100 ml.
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La Colombe Draft Latte: contenuto di caffeina per porzione
I valori si riferiscono a Draft Latte (canned) (La Colombe).
| Porzione | Volume | Caffeina | Per 100 ml | Livello |
|---|---|---|---|---|
| una lattina da 266 ml | 266 ml | 155 mg | 58,3 mg | Alto |
Fonte: i valori di caffeina provengono da La Colombe official product page (Everyday Draft Latte), consultata il 11/6/2026. I valori possono variare in base al lotto, al punto vendita e alla preparazione; controlla l'etichetta o la fonte per le cifre più aggiornate.
La Colombe Draft Latte a confronto con il caffè
La Colombe Draft Latte contiene 155 mg di caffeina (una lattina da 266 ml), quindi circa 1,6 volte la caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Un confronto più ampio è nel database completo della caffeina.
La Colombe Draft Latte prima di dormire: quando smettere?
La caffeina ha un'emivita mediana di circa 5 ore. La dose di 155 mg (una lattina da 266 ml) impiega quindi circa 8 h 10 min per scendere sotto i 50 mg, la soglia sotto la quale la maggior parte delle persone si addormenta normalmente. Per dormire alle 22.00, significa l'ultima dose entro le 13.45, e per le 23.00 entro le 14.45. L'emivita individuale è compresa tra circa 2 e 12 ore, quindi usalo come punto di partenza.
La pagina La Colombe Draft Latte prima di dormire contiene una tabella dell'ultima dose per quattro orari di sonno, e la calcolatrice dell'emivita della caffeina adatta la curva al tuo metabolismo.
