Le thé blanc contient 28 mg de caféine (une tasse de 237 ml). C'est environ 29 % de la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Concentration : 11,8 mg pour 100 ml.
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Thé blanc : teneur en caféine par portion
Valeurs relevées pour White tea (brewed).
| Portion | Volume | Caféine | Pour 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| une tasse de 237 ml | 237 ml | 28 mg | 11,8 mg | Faible |
Source : valeurs de caféine issues de Caffeine Informer, source consultée le 11/06/2026. Les valeurs peuvent varier selon le lot, le point de vente et la préparation ; vérifiez l'étiquette ou la source pour les chiffres à jour.
Le thé blanc face au café
Avec 28 mg de caféine (une tasse de 237 ml), le thé blanc apporte environ 29 % de la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Pour situer les autres boissons, parcourez la base de données caféine complète.
Le thé blanc avant de dormir : quand s'arrêter
Une tasse de 237 ml (28 mg) reste sous le seuil de 50 mg dès le départ : une portion seule a peu de chances de retarder le sommeil. Les portions s'additionnent en revanche : avec une demi-vie médiane d'environ 5 heures, une deuxième ou une troisième portion dans l'après-midi peut encore dépasser les 50 mg à l'heure du coucher.
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