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Combien de caféine dans Viter Energy Mints ?

Valeurs de caféine vérifiées pour Viter Energy Mints : toutes les tailles de portion, les mg pour 100 ml, la comparaison avec le café et le bon moment pour s'arrêter avant de dormir.

En bref

Viter Energy Mints contient 40 mg de caféine (1 pastille). C'est environ 42 % de la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg).

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Viter Energy Mints : teneur en caféine par portion

PortionVolumeCaféinePour 100 mlNiveau
1 pastille-40 mg-Faible

Source : valeurs de caféine issues de Viter Energy official product page, source consultée le 11/06/2026. Les valeurs peuvent varier selon le lot, le point de vente et la préparation ; vérifiez l'étiquette ou la source pour les chiffres à jour.

Viter Energy Mints face au café

Avec 40 mg de caféine (1 pastille), Viter Energy Mints apporte environ 42 % de la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Pour situer les autres boissons, parcourez la base de données caféine complète.

Viter Energy Mints avant de dormir : quand s'arrêter

1 pastille (40 mg) reste sous le seuil de 50 mg dès le départ : une portion seule a peu de chances de retarder le sommeil. Les portions s'additionnent en revanche : avec une demi-vie médiane d'environ 5 heures, une deuxième ou une troisième portion dans l'après-midi peut encore dépasser les 50 mg à l'heure du coucher.

Si la caféine perturbe régulièrement vos nuits, le guide pour réduire la caféine détaille un plan progressif de 3 semaines qui évite les maux de tête du sevrage.

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Questions fréquentes

Viter Energy Mints contient 40 mg de caféine (1 pastille), d'après Viter Energy official product page (source consultée le 11/06/2026). C'est environ 42 % de la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg).
Pas en soi. Le repère pour un adulte en bonne santé est de 400 mg par jour, soit environ 10 portions de Viter Energy Mints. Des doses aussi petites comptent surtout quand elles s'ajoutent au café, au thé ou aux boissons énergisantes de la journée.
La demi-vie médiane de la caféine est d'environ 5 heures : sur les 40 mg (1 pastille), il en reste à peu près 20 mg après 5 heures et 10 mg après 10 heures. Selon les gènes CYP1A2, les médicaments, le tabac et la grossesse, la demi-vie individuelle va d'environ 2 à 12 heures.
1 pastille (40 mg) reste sous les 50 mg : une portion seule ne devrait pas retarder le sommeil à une heure raisonnable. Plusieurs portions s'additionnent en revanche, surtout combinées à du café ou à des boissons énergisantes ; surveillez le total de la soirée.

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Avertissement médical : Les valeurs de caféine sont des chiffres approximatifs issus des sources publiques citées. La teneur réelle peut varier selon le lot, le point de vente et la préparation, et le métabolisme de la caféine varie fortement d'une personne à l'autre. Cette page est fournie à titre purement informatif et ne constitue pas un avis médical. Pour un adulte en bonne santé, la limite indicative est de 400 mg de caféine par jour (EFSA et FDA) ; pendant la grossesse, la limite recommandée est de 200 mg par jour. Pour un conseil personnalisé, consultez un professionnel de santé.