En bref

Starbucks Strawberry Acai Refresher contient 45 mg de caféine (le format Grande, 473 ml). C'est environ 47 % de la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Concentration : 9,5 mg pour 100 ml.

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Starbucks Strawberry Acai Refresher : teneur en caféine par portion

Valeurs relevées pour Strawberry Acai Refresher (Starbucks).

PortionVolumeCaféinePour 100 mlNiveau
le format Grande, 473 ml473 ml45 mg9,5 mgFaible

Source : valeurs de caféine issues de Caffeine Informer (values sourced from starbucks.com), source consultée le 11/06/2026. Les valeurs peuvent varier selon le lot, le point de vente et la préparation ; vérifiez l'étiquette ou la source pour les chiffres à jour.

Starbucks Strawberry Acai Refresher face au café

Avec 45 mg de caféine (le format Grande, 473 ml), Starbucks Strawberry Acai Refresher apporte environ 47 % de la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Pour situer les autres boissons, parcourez la base de données caféine complète.

Starbucks Strawberry Acai Refresher avant de dormir : quand s'arrêter

Le format Grande, 473 ml (45 mg) reste sous le seuil de 50 mg dès le départ : une portion seule a peu de chances de retarder le sommeil. Les portions s'additionnent en revanche : avec une demi-vie médiane d'environ 5 heures, une deuxième ou une troisième portion dans l'après-midi peut encore dépasser les 50 mg à l'heure du coucher.

Si la caféine perturbe régulièrement vos nuits, le guide pour réduire la caféine détaille un plan progressif de 3 semaines qui évite les maux de tête du sevrage.

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Questions fréquentes

Starbucks Strawberry Acai Refresher contient 45 mg de caféine (le format Grande, 473 ml), d'après Caffeine Informer (values sourced from starbucks.com) (source consultée le 11/06/2026). C'est environ 47 % de la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg).
Pas en soi. Le repère pour un adulte en bonne santé est de 400 mg par jour, soit environ 8 portions de Starbucks Strawberry Acai Refresher. Des doses aussi petites comptent surtout quand elles s'ajoutent au café, au thé ou aux boissons énergisantes de la journée.
La demi-vie médiane de la caféine est d'environ 5 heures : sur les 45 mg (le format Grande, 473 ml), il en reste à peu près 23 mg après 5 heures et 11 mg après 10 heures. Selon les gènes CYP1A2, les médicaments, le tabac et la grossesse, la demi-vie individuelle va d'environ 2 à 12 heures.
Le format Grande, 473 ml (45 mg) reste sous les 50 mg : une portion seule ne devrait pas retarder le sommeil à une heure raisonnable. Plusieurs portions s'additionnent en revanche, surtout combinées à du café ou à des boissons énergisantes ; surveillez le total de la soirée.

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Avertissement médical : Les valeurs de caféine sont des chiffres approximatifs issus des sources publiques citées. La teneur réelle peut varier selon le lot, le point de vente et la préparation, et le métabolisme de la caféine varie fortement d'une personne à l'autre. Cette page est fournie à titre purement informatif et ne constitue pas un avis médical. Pour un adulte en bonne santé, la limite indicative est de 400 mg de caféine par jour (EFSA et FDA) ; pendant la grossesse, la limite recommandée est de 200 mg par jour. Pour un conseil personnalisé, consultez un professionnel de santé.