Starbucks Espresso contient 75 mg de caféine (un espresso simple, 22 ml). C'est environ 79 % de la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Concentration : 341 mg pour 100 ml.
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Starbucks Espresso : teneur en caféine par portion
Valeurs relevées pour Espresso (solo / doppio) (Starbucks).
| Portion | Volume | Caféine | Pour 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| un espresso simple, 22 ml | 22 ml | 75 mg | 340,9 mg | Faible |
| un double espresso, 44 ml | 44 ml | 150 mg | 340,9 mg | Élevé |
Source : valeurs de caféine issues de Caffeine Informer Starbucks guide (values sourced from starbucks.com), source consultée le 11/06/2026. Les valeurs peuvent varier selon le lot, le point de vente et la préparation ; vérifiez l'étiquette ou la source pour les chiffres à jour.
Starbucks Espresso face au café
Avec 75 mg de caféine (un espresso simple, 22 ml), Starbucks Espresso apporte environ 79 % de la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Pour situer les autres boissons, parcourez la base de données caféine complète.
Starbucks Espresso avant de dormir : quand s'arrêter
La caféine a une demi-vie médiane d'environ 5 heures. Une dose de 75 mg (un espresso simple, 22 ml) met donc à peu près 2 h 56 min à passer sous 50 mg, le seuil sous lequel la plupart des gens s'endorment normalement. Pour un coucher à 22h00, cela place la dernière prise au plus tard à 19h00 ; pour 23h00, à 20h00. La demi-vie individuelle varie d'environ 2 à 12 heures : prenez ces horaires comme un point de départ.
Si la caféine perturbe régulièrement vos nuits, le guide pour réduire la caféine détaille un plan progressif de 3 semaines qui évite les maux de tête du sevrage.
