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Combien de caféine dans NOCCO BCAA ?

Valeurs de caféine vérifiées pour NOCCO BCAA : toutes les tailles de portion, les mg pour 100 ml, la comparaison avec le café et le bon moment pour s'arrêter avant de dormir.

En bref

NOCCO BCAA contient 180 mg de caféine (une canette de 330 ml). C'est environ 1,9 fois la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Concentration : 54,5 mg pour 100 ml.

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NOCCO BCAA : teneur en caféine par portion

Valeurs relevées pour NOCCO BCAA (caffeinated range).

PortionVolumeCaféinePour 100 mlNiveau
une canette de 330 ml330 ml180 mg54,5 mgÉlevé

Source : valeurs de caféine issues de NOCCO official UK product page, source consultée le 11/06/2026. Les valeurs peuvent varier selon le lot, le point de vente et la préparation ; vérifiez l'étiquette ou la source pour les chiffres à jour.

NOCCO BCAA face au café

Avec 180 mg de caféine (une canette de 330 ml), NOCCO BCAA apporte environ 1,9 fois la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Pour situer les autres boissons, parcourez la base de données caféine complète.

NOCCO BCAA avant de dormir : quand s'arrêter

La caféine a une demi-vie médiane d'environ 5 heures. Une dose de 180 mg (une canette de 330 ml) met donc à peu près 9 h 15 min à passer sous 50 mg, le seuil sous lequel la plupart des gens s'endorment normalement. Pour un coucher à 22h00, cela place la dernière prise au plus tard à 12h45 ; pour 23h00, à 13h45. La demi-vie individuelle varie d'environ 2 à 12 heures : prenez ces horaires comme un point de départ.

Si la caféine perturbe régulièrement vos nuits, le guide pour réduire la caféine détaille un plan progressif de 3 semaines qui évite les maux de tête du sevrage.

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Questions fréquentes

NOCCO BCAA contient 180 mg de caféine (une canette de 330 ml), d'après NOCCO official UK product page (source consultée le 11/06/2026). C'est environ 1,9 fois la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg).
C'est une dose modérée. Le repère pour un adulte en bonne santé est de 400 mg par jour, soit environ 2 portions de NOCCO BCAA. Le moment compte toutefois plus que la dose : 180 mg en soirée peuvent suffire à perturber le sommeil.
La demi-vie médiane de la caféine est d'environ 5 heures : sur les 180 mg (une canette de 330 ml), il en reste à peu près 90 mg après 5 heures et 45 mg après 10 heures. Selon les gènes CYP1A2, les médicaments, le tabac et la grossesse, la demi-vie individuelle va d'environ 2 à 12 heures.
Pour un coucher à 23h00, prenez la dernière portion (une canette de 330 ml) au plus tard à 13h45 : avec la demi-vie médiane de 5 heures, il restera moins de 50 mg de caféine au moment d'éteindre la lumière. La demi-vie individuelle allant d'environ 2 à 12 heures, avancez cette heure si la caféine vous tient facilement éveillé.

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Avertissement médical : Les valeurs de caféine sont des chiffres approximatifs issus des sources publiques citées. La teneur réelle peut varier selon le lot, le point de vente et la préparation, et le métabolisme de la caféine varie fortement d'une personne à l'autre. Cette page est fournie à titre purement informatif et ne constitue pas un avis médical. Pour un adulte en bonne santé, la limite indicative est de 400 mg de caféine par jour (EFSA et FDA) ; pendant la grossesse, la limite recommandée est de 200 mg par jour. Pour un conseil personnalisé, consultez un professionnel de santé.