Military Energy Gum (MEG) contient 100 mg de caféine (1 chewing-gum). C'est à peu près autant de caféine qu'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg).
Suivez votre caféine avec Unbuzz, gratuit sur l'App Store.
Military Energy Gum (MEG) : teneur en caféine par portion
| Portion | Volume | Caféine | Pour 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| 1 chewing-gum | - | 100 mg | - | Modéré |
Source : valeurs de caféine issues de Military Energy Gum official site, source consultée le 11/06/2026. Les valeurs peuvent varier selon le lot, le point de vente et la préparation ; vérifiez l'étiquette ou la source pour les chiffres à jour.
Military Energy Gum (MEG) face au café
Avec 100 mg de caféine (1 chewing-gum), Military Energy Gum (MEG) apporte à peu près autant de caféine qu'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Pour situer les autres boissons, parcourez la base de données caféine complète.
Military Energy Gum (MEG) avant de dormir : quand s'arrêter
La caféine a une demi-vie médiane d'environ 5 heures. Une dose de 100 mg (1 chewing-gum) met donc à peu près 5 h à passer sous 50 mg, le seuil sous lequel la plupart des gens s'endorment normalement. Pour un coucher à 22h00, cela place la dernière prise au plus tard à 17h00 ; pour 23h00, à 18h00. La demi-vie individuelle varie d'environ 2 à 12 heures : prenez ces horaires comme un point de départ.
Si la caféine perturbe régulièrement vos nuits, le guide pour réduire la caféine détaille un plan progressif de 3 semaines qui évite les maux de tête du sevrage.
