Lotus Plant Energy contient 160 mg de caféine (une canette de 355 ml). C'est environ 1,7 fois la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Concentration : 45,1 mg pour 100 ml.
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Lotus Plant Energy : teneur en caféine par portion
Valeurs relevées pour Lotus Plant Energy (Lotus Plant Power).
| Portion | Volume | Caféine | Pour 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| une canette de 355 ml | 355 ml | 160 mg | 45,1 mg | Élevé |
| une portion de 1 oz concentrate (makes 6 oz drink) | 30 ml | 80 mg | 266,7 mg | Modéré |
Source : valeurs de caféine issues de Lotus Plant Power (official Amazon listing), source consultée le 24/06/2026. Les valeurs peuvent varier selon le lot, le point de vente et la préparation ; vérifiez l'étiquette ou la source pour les chiffres à jour.
Lotus Plant Energy face au café
Avec 160 mg de caféine (une canette de 355 ml), Lotus Plant Energy apporte environ 1,7 fois la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Pour situer les autres boissons, parcourez la base de données caféine complète.
Lotus Plant Energy avant de dormir : quand s'arrêter
La caféine a une demi-vie médiane d'environ 5 heures. Une dose de 160 mg (une canette de 355 ml) met donc à peu près 8 h 24 min à passer sous 50 mg, le seuil sous lequel la plupart des gens s'endorment normalement. Pour un coucher à 22h00, cela place la dernière prise au plus tard à 13h30 ; pour 23h00, à 14h30. La demi-vie individuelle varie d'environ 2 à 12 heures : prenez ces horaires comme un point de départ.
Si la caféine perturbe régulièrement vos nuits, le guide pour réduire la caféine détaille un plan progressif de 3 semaines qui évite les maux de tête du sevrage.
