Costa Coffee Latte contient 100 mg de caféine (une petite portion Primo). C'est à peu près autant de caféine qu'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg).
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Costa Coffee Latte : teneur en caféine par portion
Valeurs relevées pour Latte (Costa Coffee).
| Portion | Volume | Caféine | Pour 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| une petite portion Primo | - | 100 mg | - | Modéré |
| une portion moyenne Medio | - | 200 mg | - | Élevé |
| une grande portion Massimo | - | 325 mg | - | Très élevé |
Source : valeurs de caféine issues de Caffeine Informer (values from Costa Coffee nutrition info and customer service), source consultée le 11/06/2026. Les valeurs peuvent varier selon le lot, le point de vente et la préparation ; vérifiez l'étiquette ou la source pour les chiffres à jour.
Costa Coffee Latte face au café
Avec 100 mg de caféine (une petite portion Primo), Costa Coffee Latte apporte à peu près autant de caféine qu'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Pour situer les autres boissons, parcourez la base de données caféine complète.
Costa Coffee Latte avant de dormir : quand s'arrêter
La caféine a une demi-vie médiane d'environ 5 heures. Une dose de 100 mg (une petite portion Primo) met donc à peu près 5 h à passer sous 50 mg, le seuil sous lequel la plupart des gens s'endorment normalement. Pour un coucher à 22h00, cela place la dernière prise au plus tard à 17h00 ; pour 23h00, à 18h00. La demi-vie individuelle varie d'environ 2 à 12 heures : prenez ces horaires comme un point de départ.
Si la caféine perturbe régulièrement vos nuits, le guide pour réduire la caféine détaille un plan progressif de 3 semaines qui évite les maux de tête du sevrage.
