Costa Coffee Cappuccino contient 200 mg de caféine (une petite portion Primo). C'est environ 2,1 fois la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg).
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Costa Coffee Cappuccino : teneur en caféine par portion
Valeurs relevées pour Cappuccino (Costa Coffee).
| Portion | Volume | Caféine | Pour 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| une petite portion Primo | - | 200 mg | - | Élevé |
| une portion moyenne Medio | - | 325 mg | - | Très élevé |
| une grande portion Massimo | - | 400 mg | - | Très élevé |
Source : valeurs de caféine issues de Caffeine Informer (values from Costa Coffee nutrition info and customer service), source consultée le 11/06/2026. Les valeurs peuvent varier selon le lot, le point de vente et la préparation ; vérifiez l'étiquette ou la source pour les chiffres à jour.
Costa Coffee Cappuccino face au café
Avec 200 mg de caféine (une petite portion Primo), Costa Coffee Cappuccino apporte environ 2,1 fois la caféine d'une tasse de café filtre classique (240 ml, env. 95 mg). Pour situer les autres boissons, parcourez la base de données caféine complète.
Costa Coffee Cappuccino avant de dormir : quand s'arrêter
La caféine a une demi-vie médiane d'environ 5 heures. Une dose de 200 mg (une petite portion Primo) met donc à peu près 10 h à passer sous 50 mg, le seuil sous lequel la plupart des gens s'endorment normalement. Pour un coucher à 22h00, cela place la dernière prise au plus tard à 12h00 ; pour 23h00, à 13h00. La demi-vie individuelle varie d'environ 2 à 12 heures : prenez ces horaires comme un point de départ.
Si la caféine perturbe régulièrement vos nuits, le guide pour réduire la caféine détaille un plan progressif de 3 semaines qui évite les maux de tête du sevrage.
