Starbucks Espresso sisältää 75 mg kofeiinia (yksinkertainen espressoannos, 22 ml). Se on noin 79 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 341 mg per 100 ml.
Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.
Starbucks Espresso: kofeiinimäärä annoksittain
Arvot koskevat tuotetta Espresso (solo / doppio) (Starbucks).
| Annos | Tilavuus | Kofeiini | Per 100 ml | Taso |
|---|---|---|---|---|
| yksinkertainen espressoannos, 22 ml | 22 ml | 75 mg | 340,9 mg | Matala |
| tupla-espresso, 44 ml | 44 ml | 150 mg | 340,9 mg | Korkea |
Lähde: kofeiiniarvot lähteestä Caffeine Informer Starbucks guide (values sourced from starbucks.com), haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.
Starbucks Espresso kahviin verrattuna
Kun Starbucks Espresso sisältää 75 mg kofeiinia (yksinkertainen espressoannos, 22 ml), se tarjoaa noin 79 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.
Milloin lopettaa Starbucks Espresso ennen nukkumaanmenoa
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia. Yksinkertainen espressoannos, 22 ml (75 mg) tarvitsee siis suunnilleen 2 h 56 min pudotakseen alle 50 mg:n, joka on raja, jonka alapuolella useimmat nukahtavat normaalisti. Klo 22.00 nukkumaan menevälle se siirtää viimeisen annoksen viimeistään kello 19.00 ja klo 23.00 nukkumaan menevälle kello 20.00. Yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, joten pidä näitä aikoja lähtökohtana.
Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.
