Pure Leaf Sweet Tea sisältää 69 mg kofeiinia (547 ml:n pullo). Se on noin 73 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 12,6 mg per 100 ml.
Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.
Pure Leaf Sweet Tea: kofeiinimäärä annoksittain
| Annos | Tilavuus | Kofeiini | Per 100 ml | Taso |
|---|---|---|---|---|
| 547 ml:n pullo | 547 ml | 69 mg | 12,6 mg | Matala |
Lähde: kofeiiniarvot lähteestä Caffeine Informer, haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.
Pure Leaf Sweet Tea kahviin verrattuna
Kun Pure Leaf Sweet Tea sisältää 69 mg kofeiinia (547 ml:n pullo), se tarjoaa noin 73 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.
Milloin lopettaa Pure Leaf Sweet Tea ennen nukkumaanmenoa
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia. 547 ml:n pullo (69 mg) tarvitsee siis suunnilleen 2 h 20 min pudotakseen alle 50 mg:n, joka on raja, jonka alapuolella useimmat nukahtavat normaalisti. Klo 22.00 nukkumaan menevälle se siirtää viimeisen annoksen viimeistään kello 19.30 ja klo 23.00 nukkumaan menevälle kello 20.30. Yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, joten pidä näitä aikoja lähtökohtana.
Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.
