Lyhyesti

Mtn Dew Kickstart (Orange Citrus) sisältää 92 mg kofeiinia (473 ml:n tölkki). Se on suunnilleen saman verran kofeiinia kuin tavallinen kupillinen suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 19,5 mg per 100 ml.

Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.

Lataa Unbuzz App Storesta

Mtn Dew Kickstart (Orange Citrus): kofeiinimäärä annoksittain

Arvot koskevat tuotetta Mtn Dew Kickstart (Orange Citrus) (PepsiCo).

AnnosTilavuusKofeiiniPer 100 mlTaso
473 ml:n tölkki473 ml92 mg19,5 mgKohtalainen
240 ml:n annos, 1 pakkauksen 2 annoksesta240 ml46 mg19,2 mgMatala

Lähde: kofeiiniarvot lähteestä PepsiCo Product Facts (official), haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.

Mtn Dew Kickstart (Orange Citrus) kahviin verrattuna

Kun Mtn Dew Kickstart (Orange Citrus) sisältää 92 mg kofeiinia (473 ml:n tölkki), se tarjoaa suunnilleen saman verran kofeiinia kuin tavallinen kupillinen suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.

Milloin lopettaa Mtn Dew Kickstart (Orange Citrus) ennen nukkumaanmenoa

Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia. 473 ml:n tölkki (92 mg) tarvitsee siis suunnilleen 4 h 24 min pudotakseen alle 50 mg:n, joka on raja, jonka alapuolella useimmat nukahtavat normaalisti. Klo 22.00 nukkumaan menevälle se siirtää viimeisen annoksen viimeistään kello 17.30 ja klo 23.00 nukkumaan menevälle kello 18.30. Yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, joten pidä näitä aikoja lähtökohtana.

Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.

Aiheeseen liittyvät sivut

Usein kysytyt kysymykset

Mtn Dew Kickstart (Orange Citrus) sisältää 92 mg kofeiinia (473 ml:n tölkki), lähteen PepsiCo Product Facts (official) mukaan (haettu 11.6.2026). Se on suunnilleen saman verran kofeiinia kuin tavallinen kupillinen suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg).
Se on kohtalainen annos. Terveen aikuisen viitearvo on 400 mg päivässä, eli noin 4 annosta juomaa Mtn Dew Kickstart (Orange Citrus) rajan saavuttamiseksi. Ajoitus merkitsee kuitenkin enemmän kuin yksittäinen annos: 92 mg illalla voi silti häiritä unta.
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia: annoksen 92 mg (473 ml:n tölkki) määrästä on siis jäljellä noin 46 mg viiden tunnin ja 23 mg kymmenen tunnin kuluttua. CYP1A2-geenien, lääkkeiden, tupakoinnin ja raskauden mukaan yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin.
Jos menet nukkumaan klo 23.00, ota viimeinen annos (473 ml:n tölkki) viimeistään kello 18.30: mediaanipuoliintumisajan 5 tuntia perusteella elimistössä on valoja sammutettaessa alle 50 mg kofeiinia. Koska yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, aikaista tätä, jos kofeiini pitää sinut helposti hereillä.

Seuraa juoman Mtn Dew Kickstart (Orange Citrus) kofeiinia automaattisesti

Kirjaa mikä tahansa juoma yhdellä napautuksella. Unbuzz näyttää reaaliaikaisen kofeiinikäyräsi ja ennustaa, milloin olet valmis nukkumaan.

Lataa App Storesta
Lääketieteellinen huomautus: Kofeiiniarvot ovat likimääräisiä lukuja mainituista julkisista lähteistä. Todellinen pitoisuus voi vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan, ja kofeiinin aineenvaihdunta vaihtelee suuresti yksilöiden välillä. Tämä sivu on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellinen ohje. Terveelle aikuiselle viitearvo on enintään 400 mg kofeiinia päivässä (EFSA ja FDA); raskauden aikana suositeltu yläraja on 200 mg päivässä. Henkilökohtaista neuvoa varten käänny terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.