Lotus Plant Energy sisältää 160 mg kofeiinia (355 ml:n tölkki). Se on noin 1,7 kertaa niin paljon kofeiinia kuin tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 45,1 mg per 100 ml.
Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.
Lotus Plant Energy: kofeiinimäärä annoksittain
Arvot koskevat tuotetta Lotus Plant Energy (Lotus Plant Power).
| Annos | Tilavuus | Kofeiini | Per 100 ml | Taso |
|---|---|---|---|---|
| 355 ml:n tölkki | 355 ml | 160 mg | 45,1 mg | Korkea |
| 1 oz concentrate (makes 6 oz drink) -annos | 30 ml | 80 mg | 266,7 mg | Kohtalainen |
Lähde: kofeiiniarvot lähteestä Lotus Plant Power (official Amazon listing), haettu 24.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.
Lotus Plant Energy kahviin verrattuna
Kun Lotus Plant Energy sisältää 160 mg kofeiinia (355 ml:n tölkki), se tarjoaa noin 1,7 kertaa niin paljon kofeiinia kuin tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.
Milloin lopettaa Lotus Plant Energy ennen nukkumaanmenoa
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia. 355 ml:n tölkki (160 mg) tarvitsee siis suunnilleen 8 h 24 min pudotakseen alle 50 mg:n, joka on raja, jonka alapuolella useimmat nukahtavat normaalisti. Klo 22.00 nukkumaan menevälle se siirtää viimeisen annoksen viimeistään kello 13.30 ja klo 23.00 nukkumaan menevälle kello 14.30. Yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, joten pidä näitä aikoja lähtökohtana.
Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.
