La Colombe Draft Latte sisältää 155 mg kofeiinia (266 ml:n tölkki). Se on noin 1,6 kertaa niin paljon kofeiinia kuin tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 58,3 mg per 100 ml.
Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.
La Colombe Draft Latte: kofeiinimäärä annoksittain
Arvot koskevat tuotetta Draft Latte (canned) (La Colombe).
| Annos | Tilavuus | Kofeiini | Per 100 ml | Taso |
|---|---|---|---|---|
| 266 ml:n tölkki | 266 ml | 155 mg | 58,3 mg | Korkea |
Lähde: kofeiiniarvot lähteestä La Colombe official product page (Everyday Draft Latte), haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.
La Colombe Draft Latte kahviin verrattuna
Kun La Colombe Draft Latte sisältää 155 mg kofeiinia (266 ml:n tölkki), se tarjoaa noin 1,6 kertaa niin paljon kofeiinia kuin tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.
Milloin lopettaa La Colombe Draft Latte ennen nukkumaanmenoa
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia. 266 ml:n tölkki (155 mg) tarvitsee siis suunnilleen 8 h 10 min pudotakseen alle 50 mg:n, joka on raja, jonka alapuolella useimmat nukahtavat normaalisti. Klo 22.00 nukkumaan menevälle se siirtää viimeisen annoksen viimeistään kello 13.45 ja klo 23.00 nukkumaan menevälle kello 14.45. Yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, joten pidä näitä aikoja lähtökohtana.
Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.
