Pikakahvi sisältää 62 mg kofeiinia (237 ml:n kuppi). Se on noin 65 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 26 mg per 100 ml.
Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.
Pikakahvi: kofeiinimäärä annoksittain
Arvot koskevat tuotetta Instant coffee (generic, prepared).
| Annos | Tilavuus | Kofeiini | Per 100 ml | Taso |
|---|---|---|---|---|
| 237 ml:n kuppi | 237 ml | 62 mg | 26,2 mg | Matala |
Lähde: kofeiiniarvot lähteestä USDA FoodData Central, FDC ID 174130 (Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water, SR Legacy), haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.
Pikakahvi kahviin verrattuna
Kun Pikakahvi sisältää 62 mg kofeiinia (237 ml:n kuppi), se tarjoaa noin 65 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.
Milloin lopettaa Pikakahvi ennen nukkumaanmenoa
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia. 237 ml:n kuppi (62 mg) tarvitsee siis suunnilleen 1 h 34 min pudotakseen alle 50 mg:n, joka on raja, jonka alapuolella useimmat nukahtavat normaalisti. Klo 22.00 nukkumaan menevälle se siirtää viimeisen annoksen viimeistään kello 20.15 ja klo 23.00 nukkumaan menevälle kello 21.15. Yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, joten pidä näitä aikoja lähtökohtana.
Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.
