fritz-kola sisältää 82,5 mg kofeiinia (330 ml:n pullo). Se on suunnilleen saman verran kofeiinia kuin tavallinen kupillinen suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 25 mg per 100 ml.
Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.
fritz-kola: kofeiinimäärä annoksittain
Arvot koskevat tuotetta fritz-kola (fritz-kulturgueter).
| Annos | Tilavuus | Kofeiini | Per 100 ml | Taso |
|---|---|---|---|---|
| 330 ml:n pullo | 330 ml | 82,5 mg | 25 mg | Kohtalainen |
| 200 ml:n pullo | 200 ml | 50 mg | 25 mg | Matala |
Lähde: kofeiiniarvot lähteestä fritz-kola official product page, haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.
fritz-kola kahviin verrattuna
Kun fritz-kola sisältää 82,5 mg kofeiinia (330 ml:n pullo), se tarjoaa suunnilleen saman verran kofeiinia kuin tavallinen kupillinen suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.
Milloin lopettaa fritz-kola ennen nukkumaanmenoa
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia. 330 ml:n pullo (82,5 mg) tarvitsee siis suunnilleen 3 h 37 min pudotakseen alle 50 mg:n, joka on raja, jonka alapuolella useimmat nukahtavat normaalisti. Klo 22.00 nukkumaan menevälle se siirtää viimeisen annoksen viimeistään kello 18.15 ja klo 23.00 nukkumaan menevälle kello 19.15. Yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, joten pidä näitä aikoja lähtökohtana.
Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.
