Dunkin' Latte sisältää 166 mg kofeiinia (keskikokoinen annos, 414 ml). Se on noin 1,7 kertaa niin paljon kofeiinia kuin tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 40,1 mg per 100 ml.
Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.
Dunkin' Latte: kofeiinimäärä annoksittain
Arvot koskevat tuotetta Latte (hot) (Dunkin).
| Annos | Tilavuus | Kofeiini | Per 100 ml | Taso |
|---|---|---|---|---|
| keskikokoinen annos, 414 ml | 414 ml | 166 mg | 40,1 mg | Korkea |
Lähde: kofeiiniarvot lähteestä Caffeine Informer Dunkin guide (values sourced from dunkindonuts.com), haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.
Dunkin' Latte kahviin verrattuna
Kun Dunkin' Latte sisältää 166 mg kofeiinia (keskikokoinen annos, 414 ml), se tarjoaa noin 1,7 kertaa niin paljon kofeiinia kuin tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.
Milloin lopettaa Dunkin' Latte ennen nukkumaanmenoa
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia. Keskikokoinen annos, 414 ml (166 mg) tarvitsee siis suunnilleen 8 h 40 min pudotakseen alle 50 mg:n, joka on raja, jonka alapuolella useimmat nukahtavat normaalisti. Klo 22.00 nukkumaan menevälle se siirtää viimeisen annoksen viimeistään kello 13.15 ja klo 23.00 nukkumaan menevälle kello 14.15. Yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, joten pidä näitä aikoja lähtökohtana.
Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.
