Suodatinkahvi sisältää 95 mg kofeiinia (237 ml:n kuppi). Se on suunnilleen saman verran kofeiinia kuin tavallinen kupillinen suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 40 mg per 100 ml.
Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.
Suodatinkahvi: kofeiinimäärä annoksittain
Arvot koskevat tuotetta Drip / brewed coffee (generic).
| Annos | Tilavuus | Kofeiini | Per 100 ml | Taso |
|---|---|---|---|---|
| 237 ml:n kuppi | 237 ml | 95 mg | 40,1 mg | Kohtalainen |
Lähde: kofeiiniarvot lähteestä USDA FoodData Central, FDC ID 171890 (Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, SR Legacy), haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.
Suodatinkahvi kahviin verrattuna
Kun Suodatinkahvi sisältää 95 mg kofeiinia (237 ml:n kuppi), se tarjoaa suunnilleen saman verran kofeiinia kuin tavallinen kupillinen suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.
Milloin lopettaa Suodatinkahvi ennen nukkumaanmenoa
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia. 237 ml:n kuppi (95 mg) tarvitsee siis suunnilleen 4 h 38 min pudotakseen alle 50 mg:n, joka on raja, jonka alapuolella useimmat nukahtavat normaalisti. Klo 22.00 nukkumaan menevälle se siirtää viimeisen annoksen viimeistään kello 17.15 ja klo 23.00 nukkumaan menevälle kello 18.15. Yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, joten pidä näitä aikoja lähtökohtana.
Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.
