Diet Coke sisältää 46 mg kofeiinia (355 ml:n tölkki). Se on noin 48 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 13 mg per 100 ml.
Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.
Diet Coke: kofeiinimäärä annoksittain
Arvot koskevat tuotetta Diet Coke (Coca-Cola).
| Annos | Tilavuus | Kofeiini | Per 100 ml | Taso |
|---|---|---|---|---|
| 355 ml:n tölkki | 355 ml | 46 mg | 13 mg | Matala |
Lähde: kofeiiniarvot lähteestä Caffeine Informer, haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.
Diet Coke kahviin verrattuna
Kun Diet Coke sisältää 46 mg kofeiinia (355 ml:n tölkki), se tarjoaa noin 48 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.
Milloin lopettaa Diet Coke ennen nukkumaanmenoa
355 ml:n tölkki (46 mg) pysyy alle 50 mg:n rajan alusta alkaen, joten yksi annos ei todennäköisesti viivytä unta sellaisenaan. Annokset kuitenkin kasautuvat: kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia, joten toinen tai kolmas annos iltapäivällä voi silti nostaa määrän yli 50 mg:n nukkumaanmenoon mennessä.
Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.
