Costa Coffee Cappuccino sisältää 200 mg kofeiinia (pieni annos Primo). Se on noin 2,1 kertaa niin paljon kofeiinia kuin tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg).
Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.
Costa Coffee Cappuccino: kofeiinimäärä annoksittain
Arvot koskevat tuotetta Cappuccino (Costa Coffee).
| Annos | Tilavuus | Kofeiini | Per 100 ml | Taso |
|---|---|---|---|---|
| pieni annos Primo | - | 200 mg | - | Korkea |
| keskikokoinen annos Medio | - | 325 mg | - | Erittäin korkea |
| iso annos Massimo | - | 400 mg | - | Erittäin korkea |
Lähde: kofeiiniarvot lähteestä Caffeine Informer (values from Costa Coffee nutrition info and customer service), haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.
Costa Coffee Cappuccino kahviin verrattuna
Kun Costa Coffee Cappuccino sisältää 200 mg kofeiinia (pieni annos Primo), se tarjoaa noin 2,1 kertaa niin paljon kofeiinia kuin tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.
Milloin lopettaa Costa Coffee Cappuccino ennen nukkumaanmenoa
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia. Pieni annos Primo (200 mg) tarvitsee siis suunnilleen 10 h pudotakseen alle 50 mg:n, joka on raja, jonka alapuolella useimmat nukahtavat normaalisti. Klo 22.00 nukkumaan menevälle se siirtää viimeisen annoksen viimeistään kello 12.00 ja klo 23.00 nukkumaan menevälle kello 13.00. Yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, joten pidä näitä aikoja lähtökohtana.
Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.
