Lyhyesti

Cherry Coke sisältää 34 mg kofeiinia (355 ml:n tölkki). Se on noin 36 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 9,6 mg per 100 ml.

Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.

Lataa Unbuzz App Storesta

Cherry Coke: kofeiinimäärä annoksittain

Arvot koskevat tuotetta Coca-Cola Cherry (Cherry Coke).

AnnosTilavuusKofeiiniPer 100 mlTaso
355 ml:n tölkki355 ml34 mg9,6 mgMatala

Lähde: kofeiiniarvot lähteestä Caffeine Informer, haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.

Cherry Coke kahviin verrattuna

Kun Cherry Coke sisältää 34 mg kofeiinia (355 ml:n tölkki), se tarjoaa noin 36 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.

Milloin lopettaa Cherry Coke ennen nukkumaanmenoa

355 ml:n tölkki (34 mg) pysyy alle 50 mg:n rajan alusta alkaen, joten yksi annos ei todennäköisesti viivytä unta sellaisenaan. Annokset kuitenkin kasautuvat: kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia, joten toinen tai kolmas annos iltapäivällä voi silti nostaa määrän yli 50 mg:n nukkumaanmenoon mennessä.

Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.

Aiheeseen liittyvät sivut

Usein kysytyt kysymykset

Cherry Coke sisältää 34 mg kofeiinia (355 ml:n tölkki), lähteen Caffeine Informer mukaan (haettu 11.6.2026). Se on noin 36 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg).
Ei sellaisenaan. Terveen aikuisen viitearvo on 400 mg päivässä, eli noin 11 annosta juomaa Cherry Coke rajan saavuttamiseksi. Näin pienet annokset merkitsevät lähinnä silloin, kun ne kasautuvat päivän kahvin, teen tai energiajuomien kanssa.
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia: annoksen 34 mg (355 ml:n tölkki) määrästä on siis jäljellä noin 17 mg viiden tunnin ja 9 mg kymmenen tunnin kuluttua. CYP1A2-geenien, lääkkeiden, tupakoinnin ja raskauden mukaan yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin.
355 ml:n tölkki (34 mg) pysyy alle 50 mg:n, joten yksi annos ei todennäköisesti viivytä unta kohtuullisena aikana. Useat annokset kuitenkin kasautuvat, etenkin yhdessä kahvin tai energiajuomien kanssa; pidä illan kokonaismäärää silmällä.

Seuraa juoman Cherry Coke kofeiinia automaattisesti

Kirjaa mikä tahansa juoma yhdellä napautuksella. Unbuzz näyttää reaaliaikaisen kofeiinikäyräsi ja ennustaa, milloin olet valmis nukkumaan.

Lataa App Storesta
Lääketieteellinen huomautus: Kofeiiniarvot ovat likimääräisiä lukuja mainituista julkisista lähteistä. Todellinen pitoisuus voi vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan, ja kofeiinin aineenvaihdunta vaihtelee suuresti yksilöiden välillä. Tämä sivu on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellinen ohje. Terveelle aikuiselle viitearvo on enintään 400 mg kofeiinia päivässä (EFSA ja FDA); raskauden aikana suositeltu yläraja on 200 mg päivässä. Henkilökohtaista neuvoa varten käänny terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.