C4 Energy sisältää 200 mg kofeiinia (473 ml:n tölkki). Se on noin 2,1 kertaa niin paljon kofeiinia kuin tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 42,3 mg per 100 ml.
Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.
C4 Energy: kofeiinimäärä annoksittain
| Annos | Tilavuus | Kofeiini | Per 100 ml | Taso |
|---|---|---|---|---|
| 473 ml:n tölkki | 473 ml | 200 mg | 42,3 mg | Korkea |
Lähde: kofeiiniarvot lähteestä Caffeine Informer, haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.
C4 Energy kahviin verrattuna
Kun C4 Energy sisältää 200 mg kofeiinia (473 ml:n tölkki), se tarjoaa noin 2,1 kertaa niin paljon kofeiinia kuin tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.
Milloin lopettaa C4 Energy ennen nukkumaanmenoa
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia. 473 ml:n tölkki (200 mg) tarvitsee siis suunnilleen 10 h pudotakseen alle 50 mg:n, joka on raja, jonka alapuolella useimmat nukahtavat normaalisti. Klo 22.00 nukkumaan menevälle se siirtää viimeisen annoksen viimeistään kello 12.00 ja klo 23.00 nukkumaan menevälle kello 13.00. Yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin, joten pidä näitä aikoja lähtökohtana.
Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.
