Lyhyesti

Arizona Green Tea sisältää 15 mg kofeiinia (473 ml:n annos). Se on noin 16 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Pitoisuus: 3,2 mg per 100 ml.

Seuraa kofeiinia Unbuzzilla, ilmainen App Storessa.

Lataa Unbuzz App Storesta

Arizona Green Tea: kofeiinimäärä annoksittain

Arvot koskevat tuotetta Arizona Green Tea (Arizona Beverages).

AnnosTilavuusKofeiiniPer 100 mlTaso
473 ml:n annos473 ml15 mg3,2 mgMatala
237 ml:n annos237 ml7,5 mg3,2 mgMatala

Lähde: kofeiiniarvot lähteestä Caffeine Informer (quoting Arizona official statement), haettu 11.6.2026. Arvot voivat vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan; tarkista ajantasaiset luvut pakkauksesta tai lähteestä.

Arizona Green Tea kahviin verrattuna

Kun Arizona Green Tea sisältää 15 mg kofeiinia (473 ml:n annos), se tarjoaa noin 16 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg). Laajempaa vertailua juomien välillä saat täydellisestä kofeiinitietokannasta.

Milloin lopettaa Arizona Green Tea ennen nukkumaanmenoa

473 ml:n annos (15 mg) pysyy alle 50 mg:n rajan alusta alkaen, joten yksi annos ei todennäköisesti viivytä unta sellaisenaan. Annokset kuitenkin kasautuvat: kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia, joten toinen tai kolmas annos iltapäivällä voi silti nostaa määrän yli 50 mg:n nukkumaanmenoon mennessä.

Jos kofeiini häiritsee untasi säännöllisesti, opas kofeiinin vähentämiseen esittää asteittaisen 3 viikon suunnitelman, joka välttää vieroitusoireiden päänsäryn.

Aiheeseen liittyvät sivut

Usein kysytyt kysymykset

Arizona Green Tea sisältää 15 mg kofeiinia (473 ml:n annos), lähteen Caffeine Informer (quoting Arizona official statement) mukaan (haettu 11.6.2026). Se on noin 16 % kofeiinin määrästä tavallisessa kupillisessa suodatinkahvia (240 ml, noin 95 mg).
Kyllä. Lähteen Caffeine Informer (quoting Arizona official statement) mukaan sokeriton tai zero-versio sisältää saman verran kofeiinia kuin tavallinen versio: 15 mg (473 ml:n annos). Vähemmän sokeria ei tarkoita vähemmän kofeiinia.
Kofeiinin mediaanipuoliintumisaika on noin 5 tuntia: annoksen 15 mg (473 ml:n annos) määrästä on siis jäljellä noin 8 mg viiden tunnin ja 4 mg kymmenen tunnin kuluttua. CYP1A2-geenien, lääkkeiden, tupakoinnin ja raskauden mukaan yksilöllinen puoliintumisaika vaihtelee noin 2:sta 12 tuntiin.
473 ml:n annos (15 mg) pysyy alle 50 mg:n, joten yksi annos ei todennäköisesti viivytä unta kohtuullisena aikana. Useat annokset kuitenkin kasautuvat, etenkin yhdessä kahvin tai energiajuomien kanssa; pidä illan kokonaismäärää silmällä.

Seuraa juoman Arizona Green Tea kofeiinia automaattisesti

Kirjaa mikä tahansa juoma yhdellä napautuksella. Unbuzz näyttää reaaliaikaisen kofeiinikäyräsi ja ennustaa, milloin olet valmis nukkumaan.

Lataa App Storesta
Lääketieteellinen huomautus: Kofeiiniarvot ovat likimääräisiä lukuja mainituista julkisista lähteistä. Todellinen pitoisuus voi vaihdella erän, myyntipaikan ja valmistustavan mukaan, ja kofeiinin aineenvaihdunta vaihtelee suuresti yksilöiden välillä. Tämä sivu on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellinen ohje. Terveelle aikuiselle viitearvo on enintään 400 mg kofeiinia päivässä (EFSA ja FDA); raskauden aikana suositeltu yläraja on 200 mg päivässä. Henkilökohtaista neuvoa varten käänny terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.