Red Bull indeholder 80 mg koffein (en dåse på 250 ml). Det er omtrent 84 % af koffeinet i en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg). Koncentration: 32 mg per 100 ml.
Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
Red Bull: koffeinindhold per portion
Værdierne gælder Red Bull Energy Drink.
| Portion | Volumen | Koffein | Per 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| en dåse på 250 ml | 250 ml | 80 mg | 32 mg | Moderat |
| en dåse på 355 ml | 355 ml | 114 mg | 32,1 mg | Moderat |
Kilde: koffeinværdierne stammer fra Caffeine Informer, set 11.6.2026. Værdierne kan variere med parti, salgssted og tilberedning; tjek etiketten eller kilden for de nyeste tal.
Red Bull sammenlignet med kaffe
Red Bull indeholder 80 mg koffein (en dåse på 250 ml), altså omtrent 84 % af koffeinet i en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finder du i den komplette koffeindatabase.
Red Bull før sengetid: hvornår bør du stoppe?
Koffein har en median halveringstid på omkring 5 timer. Dosen på 80 mg (en dåse på 250 ml) skal derfor bruge omtrent 3 h 24 min på at falde under 50 mg, grænsen hvor de fleste falder i søvn som normalt. Vil du sove klokken 22.00, betyder det sidste dosis senest 18.30, og for 23.00 senest 19.30. Individuel halveringstid ligger et sted mellem 2 og 12 timer, så brug det her som udgangspunkt.
Siden Red Bull før sengetid har en tabel over sidste dosis for fire sengetider, og beregneren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrænding.
