Monster Energy indeholder 160 mg koffein (en dåse på 473 ml). Det er omtrent 1,7 gange så meget koffein som en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg). Koncentration: 33,8 mg per 100 ml.
Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
Monster Energy: koffeinindhold per portion
Værdierne gælder Monster Energy (Original).
| Portion | Volumen | Koffein | Per 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| en dåse på 473 ml | 473 ml | 160 mg | 33,8 mg | Højt |
Kilde: koffeinværdierne stammer fra Caffeine Informer, set 11.6.2026. Værdierne kan variere med parti, salgssted og tilberedning; tjek etiketten eller kilden for de nyeste tal.
Monster Energy sammenlignet med kaffe
Monster Energy indeholder 160 mg koffein (en dåse på 473 ml), altså omtrent 1,7 gange så meget koffein som en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finder du i den komplette koffeindatabase.
Monster Energy før sengetid: hvornår bør du stoppe?
Koffein har en median halveringstid på omkring 5 timer. Dosen på 160 mg (en dåse på 473 ml) skal derfor bruge omtrent 8 h 24 min på at falde under 50 mg, grænsen hvor de fleste falder i søvn som normalt. Vil du sove klokken 22.00, betyder det sidste dosis senest 13.30, og for 23.00 senest 14.30. Individuel halveringstid ligger et sted mellem 2 og 12 timer, så brug det her som udgangspunkt.
Siden Monster Energy før sengetid har en tabel over sidste dosis for fire sengetider, og beregneren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrænding.
