Kort sagt

McDonald's McCafe Coffee indeholder 109 mg koffein (en lille portion, 355 ml). Det er omtrent lige så meget koffein som en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg). Koncentration: 30,7 mg per 100 ml.

Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Hent Unbuzz i App Store

McDonald's McCafe Coffee: koffeinindhold per portion

Værdierne gælder McCafe Premium Roast Brewed Coffee (McDonald's).

PortionVolumenKoffeinPer 100 mlNiveau
en lille portion, 355 ml355 ml109 mg30,7 mgModerat
en mellemstor portion, 473 ml473 ml145 mg30,7 mgModerat
en stor portion, 621 ml621 ml180 mg29 mgHøjt

Kilde: koffeinværdierne stammer fra Caffeine Informer (figures obtained from McDonald's customer service, USDA-based estimates), set 11.6.2026. Værdierne kan variere med parti, salgssted og tilberedning; tjek etiketten eller kilden for de nyeste tal.

McDonald's McCafe Coffee sammenlignet med kaffe

McDonald's McCafe Coffee indeholder 109 mg koffein (en lille portion, 355 ml), altså omtrent lige så meget koffein som en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finder du i den komplette koffeindatabase.

McDonald's McCafe Coffee før sengetid: hvornår bør du stoppe?

Koffein har en median halveringstid på omkring 5 timer. Dosen på 109 mg (en lille portion, 355 ml) skal derfor bruge omtrent 5 h 38 min på at falde under 50 mg, grænsen hvor de fleste falder i søvn som normalt. Vil du sove klokken 22.00, betyder det sidste dosis senest 16.15, og for 23.00 senest 17.15. Individuel halveringstid ligger et sted mellem 2 og 12 timer, så brug det her som udgangspunkt.

Siden McDonald's McCafe Coffee før sengetid har en tabel over sidste dosis for fire sengetider, og beregneren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrænding.

Relaterede sider

Ofte stillede spørgsmål

McDonald's McCafe Coffee indeholder 109 mg koffein (en lille portion, 355 ml), ifølge Caffeine Informer (figures obtained from McDonald's customer service, USDA-based estimates) (set 11.6.2026). Det er omtrent lige så meget koffein som en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg).
Det er en moderat dosis. Anbefalet dagsgrænse for raske voksne er 400 mg, så det ville kræve omkring 3 portioner at nå den. Tidspunktet betyder mere end enkeltdosen: 109 mg om aftenen kan alligevel forstyrre søvnen.
Median halveringstid for koffein er omkring 5 timer: af dosen på 109 mg (en lille portion, 355 ml) er der derfor omtrent 55 mg tilbage efter 5 timer og 27 mg efter 10 timer. Individuel halveringstid varierer fra omkring 2 til 12 timer afhængigt af CYP1A2-gener, lægemidler, rygning og graviditet. Beregn din egen kurve i beregneren for koffeinets halveringstid.
Går du i seng klokken 23.00, bør du tage sidste dosis (en lille portion, 355 ml) senest 17.15; med median halveringstid på 5 timer har du da under 50 mg koffein tilbage, når lyset slukkes. Hele tabellen finder du på siden McDonald's McCafe Coffee før sengetid.

Hold McDonald's McCafe Coffee-koffeinet under kontrol

Registrer hvilken som helst drik med ét tryk. Unbuzz viser din koffeinkurve i realtid og forudsiger, hvornår du er klar til at sove.

Hent i App Store
Medicinsk forbehold: Koffeinværdierne er omtrentlige tal fra de angivne offentlige kilder. Det faktiske indhold kan variere med parti, salgssted og tilberedning, og koffeinomsætningen varierer meget fra person til person. Denne side er kun til information og er ikke lægefaglig rådgivning. Anbefalet grænse for raske voksne er op til 400 mg koffein om dagen (EFSA og FDA); under graviditet anbefales højst 200 mg om dagen. Rådfør dig med en læge for personlig vejledning.