Hjem› Koffein i drikke› G FUEL Energy Can

Hvor meget koffein er der i G FUEL Energy Can?

Kildebelagte koffeinværdier for G FUEL Energy Can: alle portionsstørrelser, mg per 100 ml, sammenligningen med kaffe og hvornår du bør stoppe før sengetid.

Kort sagt

G FUEL Energy Can indeholder 300 mg koffein (en dåse på 473 ml). Det er omtrent 3 gange så meget koffein som en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg). Koncentration: 63,4 mg per 100 ml.

Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Hent Unbuzz i App Store

G FUEL Energy Can: koffeinindhold per portion

Værdierne gælder G FUEL Energy (16 oz can).

PortionVolumenKoffeinPer 100 mlNiveau
en dåse på 473 ml473 ml300 mg63,4 mgMeget højt

Kilde: koffeinværdierne stammer fra G FUEL (official), set 11.6.2026. Værdierne kan variere med parti, salgssted og tilberedning; tjek etiketten eller kilden for de nyeste tal.

G FUEL Energy Can sammenlignet med kaffe

G FUEL Energy Can indeholder 300 mg koffein (en dåse på 473 ml), altså omtrent 3 gange så meget koffein som en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finder du i den komplette koffeindatabase.

G FUEL Energy Can før sengetid: hvornår bør du stoppe?

Koffein har en median halveringstid på omkring 5 timer. Dosen på 300 mg (en dåse på 473 ml) skal derfor bruge omtrent 12 h 56 min på at falde under 50 mg, grænsen hvor de fleste falder i søvn som normalt. Vil du sove klokken 22.00, betyder det sidste dosis senest 09.00, og for 23.00 senest 10.00. Individuel halveringstid ligger et sted mellem 2 og 12 timer, så brug det her som udgangspunkt.

Siden G FUEL Energy Can før sengetid har en tabel over sidste dosis for fire sengetider, og beregneren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrænding.

Relaterede sider

G FUEL Energy Can før sengetidSidste dosis for fire sengetider Beregner for halveringstidDin personlige nedbrydningskurve KoffeindatabasenAlle drikke med angivne kilder Sådan trapper du koffein nedTreugersplan uden abstinenser

Ofte stillede spørgsmål

G FUEL Energy Can indeholder 300 mg koffein (en dåse på 473 ml), ifølge G FUEL (official) (set 11.6.2026). Det er omtrent 3 gange så meget koffein som en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg).
Efter de fleste mål ja. Både EFSA og FDA angiver 400 mg om dagen som grænse for raske voksne, så en portion (en dåse på 473 ml, 300 mg) dækker allerede 75 % af dagsgrænsen.
Median halveringstid for koffein er omkring 5 timer: af dosen på 300 mg (en dåse på 473 ml) er der derfor omtrent 150 mg tilbage efter 5 timer og 75 mg efter 10 timer. Individuel halveringstid varierer fra omkring 2 til 12 timer afhængigt af CYP1A2-gener, lægemidler, rygning og graviditet. Beregn din egen kurve i beregneren for koffeinets halveringstid.
Går du i seng klokken 23.00, bør du tage sidste dosis (en dåse på 473 ml) senest 10.00; med median halveringstid på 5 timer har du da under 50 mg koffein tilbage, når lyset slukkes. Hele tabellen finder du på siden G FUEL Energy Can før sengetid.

Hold G FUEL Energy Can-koffeinet under kontrol

Registrer hvilken som helst drik med ét tryk. Unbuzz viser din koffeinkurve i realtid og forudsiger, hvornår du er klar til at sove.

Hent i App Store
Medicinsk forbehold: Koffeinværdierne er omtrentlige tal fra de angivne offentlige kilder. Det faktiske indhold kan variere med parti, salgssted og tilberedning, og koffeinomsætningen varierer meget fra person til person. Denne side er kun til information og er ikke lægefaglig rådgivning. Anbefalet grænse for raske voksne er op til 400 mg koffein om dagen (EFSA og FDA); under graviditet anbefales højst 200 mg om dagen. Rådfør dig med en læge for personlig vejledning.