Hjem› Koffein i drikke› Koffeinfri kaffe

Hvor meget koffein er der i Koffeinfri kaffe?

Kildebelagte koffeinværdier for Koffeinfri kaffe: alle portionsstørrelser, mg per 100 ml, sammenligningen med kaffe og hvornår du bør stoppe før sengetid.

Kort sagt

Koffeinfri kaffe indeholder 2 mg koffein (en kop på 237 ml). Det er omtrent 2 % af koffeinet i en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg). Koncentration: 1 mg per 100 ml.

Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Hent Unbuzz i App Store

Koffeinfri kaffe: koffeinindhold per portion

Værdierne gælder Decaf brewed coffee (generic).

PortionVolumenKoffeinPer 100 mlNiveau
en kop på 237 ml237 ml2 mg0,8 mgLavt

Kilde: koffeinværdierne stammer fra USDA FoodData Central, FDC ID 171889 (Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated, SR Legacy), set 11.6.2026. Værdierne kan variere med parti, salgssted og tilberedning; tjek etiketten eller kilden for de nyeste tal.

Koffeinfri kaffe sammenlignet med kaffe

Koffeinfri kaffe indeholder 2 mg koffein (en kop på 237 ml), altså omtrent 2 % af koffeinet i en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finder du i den komplette koffeindatabase.

Koffeinfri kaffe før sengetid: hvornår bør du stoppe?

En kop på 237 ml (2 mg) ligger under 50 mg-grænsen allerede i sig selv, så en enkelt portion forstyrrer næppe søvnen. Flere portioner lægger sig derimod oven på hinanden: median halveringstid er omkring 5 timer, så en anden eller tredje portion om eftermiddagen kan trække niveauet over 50 mg hen mod aftenen.

Siden Koffeinfri kaffe før sengetid har en tabel over sidste dosis for fire sengetider, og beregneren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrænding.

Relaterede sider

Koffeinfri kaffe før sengetidSidste dosis for fire sengetider Beregner for halveringstidDin personlige nedbrydningskurve KoffeindatabasenAlle drikke med angivne kilder Sådan trapper du koffein nedTreugersplan uden abstinenser

Ofte stillede spørgsmål

Koffeinfri kaffe indeholder 2 mg koffein (en kop på 237 ml), ifølge USDA FoodData Central, FDC ID 171889 (Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, decaffeinated, SR Legacy) (set 11.6.2026). Det er omtrent 2 % af koffeinet i en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg).
Ikke i sig selv. Anbefalet dagsgrænse for raske voksne er 400 mg, altså omkring 200 portioner. Så små doser tæller mest, når de hober sig op med kaffe, te eller energidrik i løbet af dagen.
Median halveringstid for koffein er omkring 5 timer: af dosen på 2 mg (en kop på 237 ml) er der derfor omtrent 1 mg tilbage efter 5 timer og 1 mg efter 10 timer. Individuel halveringstid varierer fra omkring 2 til 12 timer afhængigt af CYP1A2-gener, lægemidler, rygning og graviditet. Beregn din egen kurve i beregneren for koffeinets halveringstid.
En kop på 237 ml (2 mg) holder sig under 50 mg, så en enkelt portion forstyrrer næppe søvnen på et almindeligt tidspunkt. Ved flere portioner eller i kombination med kaffe eller energidrik bør du tjekke aftensummen på siden Koffeinfri kaffe før sengetid og i halveringstidsberegneren.

Hold Koffeinfri kaffe-koffeinet under kontrol

Registrer hvilken som helst drik med ét tryk. Unbuzz viser din koffeinkurve i realtid og forudsiger, hvornår du er klar til at sove.

Hent i App Store
Medicinsk forbehold: Koffeinværdierne er omtrentlige tal fra de angivne offentlige kilder. Det faktiske indhold kan variere med parti, salgssted og tilberedning, og koffeinomsætningen varierer meget fra person til person. Denne side er kun til information og er ikke lægefaglig rådgivning. Anbefalet grænse for raske voksne er op til 400 mg koffein om dagen (EFSA og FDA); under graviditet anbefales højst 200 mg om dagen. Rådfør dig med en læge for personlig vejledning.